为什么说灵芝是健康食品之冠?

 

  我国最早的药学专著《神农本草经》将365味药物分为上、中、下三品。其中上品120种、中品120种、下品125种。灵芝位列上药中最高品级,是十大名药之首上药“主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”。正因为灵芝具有扶正固本祛邪的功效,从古至今人们都将灵芝作为强身健体的神药。服用灵芝后人的体质好了,疾病就少了,就达到了“防病于未病”的最高境界。就像东汉王充在《论衡·初禀篇》所说的“芝草一岁三华,食之令人眉寿庆世,盖仙人之所食”,认为灵芝使人“延年不终,与真人同(寿)”。

  20世纪70年代,科学家在研究灵芝对于改善慢性支气管炎的疗效时发现,患者服用灵芝后,咳嗽和气喘虽稍有改善,但效果仍不如服用西药效果好,可病人的睡眠、饮食、体力、抵抗力等方面的整体状况却明显好转,并且患者的病情因为吃得下饭、睡得好觉、抵抗力增强而好转了。

 

  世界卫生组织通过在全球范围内组织调查,把人群的健康分为三类,即健康态、病态、亚健康态。健康态是指身心舒适,精力充沛,无任何疾病;病态是指患有某种疾病,不能正常地工作或生活。亚健康态介于“健康态”与“病态”之间,又称慢性疲劳综合征,其特征是自我感觉精神不佳、身心疲惫、便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰黄、色素沉积、青春痘等,经医院检查却被告知无明显病情。

  调查资料显示,人群中“健康态”只占5%左右,“病态”占20%左右,其余都为亚健康状态专家预言“亚健康”将成为21世纪人类健康的头号大敌。

 

  联合国卫生组织公布人类健康新标准为四快,即“快食、快眠、快便、快动”。灵芝是怎样使人达到“四快”的?灵芝可使人“快食”,是因为灵芝可促进人体正常的新陈代谢,改善消化器官的功能,即健脾又整理肠道,增进食欲。灵芝可使人“快眠”,《神农本草经》中明确指出:“灵芝,保神、益精气。”保神,就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素,对失眠具有突出疗效,灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用,能促进松果体分泌褪黑素从而加深睡眠,增强能量代谢,将无氧代谢变成有氧代谢,减少乳酸、酮体和自由基的堆积,所以灵芝对失眠有明显的作用,其疗效非常迅速,且无任何毒副作用。灵芝能使人“快便”,灵芝可有效调节肠道微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌,抑制F·B菌滋生,提高肠道蠕动功能,润肠通便。灵芝能使人“快动”,灵芝能增强机体免疫能力,提高肌细胞抗缺氧能力,消除疲劳倦怠感,使体力充沛。

  许多临床试验都发现,灵芝对于人体内各组织器官功能有“全面提升”的效果,能起到类似中药的扶正固本作用,所以说“灵芝调节人体内环境与外界环境的平衡——使体内的神经系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统、肠胃系统等协调稳定,进而能免受外来物质的侵害。”

 
举报 收藏 打赏
24小时热闻
今日推荐
浙ICP备2021030705号-2